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염증 완화 2

체리, 염증 잡고 꿀잠까지? 109만 유튜버 한의사가 밝힌 놀라운 효능

체리, 당신의 건강을 책임질 과일혹시 잠 못 이루는 밤, 시도 때도 없이 찾아오는 염증 때문에 힘드시나요? 그렇다면, 109만 구독자를 사로잡은 '정세연의 라이프연구소' 채널에서 소개된 체리의 놀라운 효능에 주목해 보세요. 이 작은 과일이 당신의 건강을 어떻게 변화시킬 수 있는지, 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 염증 완화와 통풍 증상 개선, 체리의 숨겨진 능력정세연 한의학 박사는 체리가 염증 완화와 통풍 증상 개선에 탁월한 효과가 있다고 강조합니다. 특히 통풍 환자에게는 섭취 가능한 식품이 제한적인데, 체리는 예외적으로 권장되는 과일 중 하나라고 합니다. 체리의 항산화 성분은 몸속 염증을 줄여주고, 통풍으로 인한 고통을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 관리에도 굿! 당뇨 환자도 안..

이슈 2025.06.16

하루 두 스푼의 마법, 엑스트라 버진 올리브유로 혈압과 콜레스테롤 관리하기

올리브유의 놀라운 건강 효과최근 연구에 따르면, 엑스트라 버진 올리브유는 단순한 조리용 오일을 넘어 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미치는 기능성 식품으로 주목받고 있습니다. 유럽 다국적 연구팀이 발표한 바에 따르면, 하루 20~30g의 엑스트라 버진 올리브유를 꾸준히 섭취하면 혈압과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고, 몸속 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 연구는 2005년부터 2025년까지 발표된 17편의 임상시험을 분석하여, 엑스트라 버진 올리브유의 효과를 뒷받침하는 강력한 근거를 제공합니다. 엑스트라 버진 올리브유의 정의와 특징엑스트라 버진 올리브유는 올리브 열매를 냉압착 방식으로 정제하지 않고 짜낸 첫 번째 추출물입니다. 이러한 방식은 화학 처리 없이 물리적인 방법으로만 이루어지기 때문에,..

이슈 2025.06.08
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