스윙스의 다이어트 여정과 요요현상래퍼 스윙스는 30kg을 감량한 후 다시 체중이 증가하는 요요현상을 경험했습니다. 그는 지난해 한 달에 1kg씩 감량하여 106kg에서 30kg을 줄였다고 밝혔습니다. 그러나 최근 소셜미디어에 올라온 영상에서는 그가 체중이 다시 불어난 모습을 보였습니다. 특히, 앉은 자세에서 일어나는 과정에서 힘들어하는 모습은 많은 이들의 주목을 받았습니다. 과거 예능 프로그램에서 스윙스는 10대 시절부터 요요를 30번 정도 겪었다고 언급하며, 폭식을 피하고 운동을 통해 서서히 체중을 줄이는 것이 중요하다고 강조했습니다. 그럼에도 불구하고 그는 결국 다시 105kg으로 돌아갔습니다. 이러한 그의 경험은 많은 이들에게 다이어트의 어려움을 상기시킵니다. 요요현상이란 무엇인가?요요현상은 ..
