미국 서부, 기록적인 폭염 경고 발령!미국 기상청은 캘리포니아, 애리조나, 네바다 등 서부 3개 주에 폭염 경보를 발령하며, 주민들에게 각별한 주의를 당부했습니다. 특히 애리조나 남부 일부 지역은 최고 기온이 섭씨 46도까지 치솟을 것으로 예상되어, 건강 관리에 비상이 걸렸습니다. 극심한 더위 속에서 건강을 지키기 위한 현명한 방법들을 지금부터 함께 알아보겠습니다. 폭염 속, 카페인과 알코올은 '위험 신호'!기상청은 폭염 속에서 카페인과 알코올 섭취를 자제할 것을 강력하게 권고했습니다. 이는 카페인과 알코올이 이뇨 작용을 유발하여 체내 수분 손실을 심화시키고, 탈수를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 전문가들은 차가운 맥주나 칵테일이 오히려 열사병 위험을 높일 수 있다고 경고하며, 수분 섭취의 중요성을..
