종합비타민, 노화 시계 늦춘다?매일 종합 비타민·미네랄 보충제를 복용하면 생물학적 노화 속도를 일부 늦출 수 있다는 하버드 의대 연구 결과가 발표되었습니다. 평균 연령 70세 노인 958명을 대상으로 2년간 진행된 임상시험에서, 종합 비타민 복용 그룹은 DNA 메틸화 패턴 기반의 후성유전학적 노화 시계 지표가 유의미하게 감소하는 경향을 보였습니다. 특히 사망 위험 예측에 사용되는 두 가지 지표에서 연간 노화 속도가 각각 약 2.6개월, 1.4개월 늦춰졌습니다. 이는 건강한 중장년층의 생물학적 노화 속도를 일부 완화할 가능성을 시사합니다. 연구 결과, 어떻게 해석해야 할까?하버드 의대 연구팀은 종합 비타민·미네랄 보충제와 코코아 추출물이 노화에 미치는 영향을 분석했습니다. 그 결과, 종합 비타민 복용..