god 박준형, 딸 지키려 1년 8개월 은둔 후 겪은 건강 이상 고백

정신적 어려움과 은둔 생활의 시작

god 박준형이 과거 정신적으로 힘들었던 시기를 겪었음을 고백했습니다. 당시 어린 딸을 보호하기 위해 1년 8개월간 방송 활동을 중단하고 외부와의 접촉을 최소화했습니다. 이러한 은둔 생활은 예상치 못한 건강 문제로 이어졌습니다.

 

 

 

 

은둔 생활이 초래한 건강 문제들

장시간 소파에 기대 TV를 시청한 습관으로 목 디스크가 발생했으며, 심장마비 증상으로 병원을 찾았다가 부정맥 진단을 받기도 했습니다. 목 디스크로 인한 신경 압박은 호흡 곤란과 근육 통증을 유발했습니다.

 

 

 

 

비타민D3 과다 복용의 위험성

건강 관리를 위해 비타민D3를 과다 복용한 것이 또 다른 건강 악화의 원인이 되었습니다. 하루 권장량의 세 배에 달하는 비타민D3를 1년간 섭취하여 체내 비타민D 수치가 정상 범주의 10배에 달하는 심각한 상태에 이르렀습니다.

 

 

 

 

건강 관리의 중요성과 교훈

박준형은 자신의 경험을 통해 건강 관리를 멈추지 않는 것의 중요성을 강조했습니다. 과도한 건강 보조제 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있음을 깨닫고, 적절한 섭취의 필요성을 역설했습니다.