시간과 공간을 초월한 자유, 달리기의 매력최근 2030세대 사이에서 달리기가 폭발적인 인기를 얻고 있습니다. 직장인 진현준(28)씨는 "헬스장을 찾을 시간 여유조차 없는 일상에서 운동화만 신고 나가면 바로 뛸 수 있는 러닝은 효율을 중시하는 젊은 세대에게 알맞은 운동"이라고 말했습니다. 김호정(27)씨 역시 "주말엔 축구도 병행하지만, 러닝은 오직 내 호흡과 페이스에만 집중하면 되는, 나만의 운동이라는 점이 좋다"며 달리기의 높은 접근성을 장점으로 꼽았습니다. 시간, 공간, 기구 등 환경의 제약을 덜 받는다는 점이 젊은 세대의 라이프스타일과 잘 맞아떨어진 것입니다. 달리기가 선사하는 심리적 안정과 자신감몸과 마음의 균형을 중시하는 젊은 세대에게 달리기는 단순한 운동을 넘어 심리적 버팀목이 되고 있습..
