Tiswriter 님의 블로그

가을, 송혜교의 일상 속으로배우 송혜교가 가을의 정취를 만끽하는 근황을 공개하며 팬들의 시선을 사로잡았습니다. 17일, 그녀는 자신의 인스타그램 스토리에 반려견과 함께하는 일상을 담은 사진을 게시했는데요. 공개된 사진 속에서 반려견은 창밖의 단풍을 바라보며 가을의 낭만을 즐기는 듯한 모습이었습니다. '가을 냄새 맡는 중…'이라는 짧은 글귀는 따뜻하고 포근한 분위기를 더하며 보는 이들로 하여금 미소를 짓게 만들었습니다. 미모는 기본, 요리 실력까지 갖춘 그녀송혜교는 반려견과의 일상 외에도, 직접 요리한 음식 사진을 공개하며 또 한 번 팬들을 놀라게 했습니다. 특히, 바삭하게 구워진 생선 요리 사진은 보는 이들의 식욕을 자극하며 감탄을 자아냈습니다. 그녀는 '구이도~'라는 짧은 문구로 소소하지만 확실한..

가을, 야식의 유혹과 비만 위험가을 초입에 들어선 요즘, 야식의 유혹은 어느 때보다 강렬합니다. 우리 몸은 추위에 대비하기 위해 본능적으로 지방을 축적하려는 경향이 강해져 살이 찌기 쉬워지기 때문입니다. 특히 야식으로 고열량의 음식과 술까지 자주 먹는다면 하루 성인 권장 열량을 훌쩍 넘어서는 것은 물론, 이에 따라 체중이 급격하게 증가해 비만으로 이어질 수 있습니다. 가짜 배고픔과 쾌락적 식욕야근 때 야식 먹는 습관이 생기면 나중에 배가 고프지 않아도 밤마다 특정 음식을 먹고 싶어지는 ‘가짜 배고픔’에 시달리게 됩니다. 이는 에너지가 부족해서 생기는 식욕이 아니라, 스트레스를 해소하기 위해 생기는 ‘쾌락적 식욕’입니다. 이러한 쾌락적 식욕은 다이어트를 방해하는 주된 요인이 될 수 있습니다. 유..

영산강을 수놓는 음악의 향연: '영산강 물들락(樂)' 콘서트 개최나주시가 '2025 나주영산강축제' 기간에 맞춰 밴드 콘서트 '소통과 화합의 무대, 영산강 물들락(樂)'을 개최합니다. 이번 콘서트는 영산강정원 주무대에서 펼쳐지며, 공공기관 직원들과 지역 음악인들이 함께 참여하여 다채로운 무대를 선보일 예정입니다. 10월의 아름다운 가을밤, 영산강의 정취와 함께 음악을 즐길 수 있는 특별한 기회가 될 것입니다. 콘서트는 단순한 공연을 넘어 지역사회와 이전공공기관이 문화로 소통하고 교류하는 상징적인 자리가 될 것입니다. 열정 넘치는 무대: KRCB 밴드와 퇴근후밴드의 만남이번 '영산강 물들락(樂)' 콘서트에는 두 팀의 매력적인 밴드가 출연합니다. 먼저, 한국농어촌공사 직원들로 구성된 'KRCB 밴드'가..