임신 준비, 잠자는 자세가 중요하다는 사실임신을 계획 중인 여성들이 건강 관리에 도움을 받을 수 있는 수면 자세에 대한 전문가의 조언이 나왔습니다. 바로 왼쪽으로 자는 습관을 들이는 것이죠. 이 글에서는 왜 왼쪽으로 자는 것이 임신 준비에 중요한지, 그리고 어떻게 건강한 임신을 도울 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 혈관외과 전문의의 조언: 왜 왼쪽으로 자야 할까?미국 텍사스주 휴스턴의 혈관외과 전문의 레마 말릭 박사는 임신 전후 여성에게 권장되는 수면 자세를 소개하며 주목받았습니다. 말릭 박사는 하루 8시간의 수면 자세 변화만으로도 혈액순환과 정맥 질환 예방에 큰 차이를 만들 수 있다고 강조합니다. 임신은 아름다운 여정이지만, 동시에 정맥에 큰 부담을 주는 시기이기 때문입니다. 임신 중 혈액..
