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고물가 시대, 청년들의 현명한 지갑 지키기: '소분 모임' 열풍

tiswriter 2026. 4. 27. 11:05
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고물가 시대, 청년들의 새로운 식문화 '소분 모임'

최근 고물가 현상이 심화되면서 20~30대 청년들 사이에서 식비 부담을 줄이기 위한 '소분 모임'이 큰 인기를 얻고 있습니다. 특히 매운 떡볶이로 유명한 '엽기떡볶이'를 함께 주문하여 나눠 먹는 '엽떡 팟 구하는 모임'이 대표적입니다. 2만 3천원 상당의 떡볶이를 세 명이 나누면 1인당 7천원대로 가격 부담이 크게 줄어듭니다. 이는 1인 가구 청년들이 혼자 감당하기 어려운 외식 비용을 절약하려는 현실적인 선택입니다.

 

 

 

 

'지출 방어' 의지 담긴 다양한 음식 나눔 모임

당근마켓과 같은 지역 기반 커뮤니티에는 '엽떡 소분 모임', '마라탕 먹는 모임' 등 다양한 음식 나눔 모임이 개설되고 있습니다. 이러한 모임들은 '밥값 아끼면서 잘 먹고 싶은 사람들 모여라', '버려지는 음식과 통장 잔고를 구출하자'와 같은 문구를 통해 고물가 시대에 '지출 방어'를 하려는 청년들의 의지를 보여줍니다. 과거의 '코스트코 모임'이나 친목 목적의 모임과는 달리, 현재의 소분 모임은 실질적인 식비 절약이라는 명확한 목적을 가지고 있습니다.

 

 

 

 

효율성을 추구하는 청년들의 'N분의 1' 문화

이러한 현상은 단순히 식비를 절약하는 것을 넘어, 청년 세대의 목적 지향적이고 효율성을 추구하는 특징을 보여줍니다. 이은희 인하대학교 소비자학과 교수는 "청년들의 목적 지향적이고 효율성을 추구하는 특징이 드러난다"고 분석했습니다. 더불어 배달 음식 대신 집밥을 선택하고 식재료를 함께 구매하여 반찬을 만들어 나누는 '반찬 모임'도 확산되고 있습니다. 모든 비용은 1원 단위까지 철저히 나누어 부담하며, 극단적인 효율성을 추구하는 모습입니다.

 

 

 

 

밀프렙(Meal Prep)으로 완성하는 스마트한 식비 관리

식비를 아끼기 위한 또 다른 방법으로 '밀프렙'(meal prep)이 소셜미디어(SNS)를 중심으로 유행하고 있습니다. 주말에 대량의 요리를 해두고 1인분씩 냉동실에 소분해 두는 방식입니다. 유튜브와 블로그에는 볶음밥, 파스타, 찌개 등 다양한 메뉴의 밀프렙 노하우를 공유하는 콘텐츠가 넘쳐나고 있습니다. 이는 바쁜 일상 속에서도 건강하고 경제적인 식사를 챙기려는 청년들의 노력을 보여줍니다.

 

 

 

 

고물가 시대, 청년들의 현명한 소비 전략

고물가 시대에 청년들은 '소분 모임', '반찬 모임', '밀프렙' 등 다양한 방식으로 식비 부담을 줄이고 있습니다. 이는 단순히 절약을 넘어, 효율성과 목적을 중시하는 청년 세대의 특징을 보여주는 현상입니다.

 

 

 

 

청년들의 '소분 모임'에 대해 궁금하신 점들

Q.소분 모임은 주로 어떤 플랫폼에서 이루어지나요?

A.주로 당근마켓과 같은 지역 기반 커뮤니티나 동네 채팅방에서 모임을 찾고 참여합니다.

 

Q.소분 모임의 주된 목적은 무엇인가요?

A.가장 큰 목적은 고물가 시대에 식비 부담을 줄여 경제적인 부담을 완화하는 것입니다.

 

Q.밀프렙이란 정확히 무엇인가요?

A.밀프렙(meal prep)은 Meal(식사)과 Preparation(준비)의 합성어로, 미리 식사를 준비해두는 것을 의미합니다. 주로 주말에 대량으로 요리하여 1인분씩 소분해 냉동 보관하는 방식입니다.

 

 

 

 

 

 

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